开学被夸瘦了,其实我是在绿瘦青少年体重管

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又又双叒叕要开学啦！今年受疫情影响，度过了“超长寒假+超短学期+小暑假”之后，不少同学一不小心就吃成了小胖纸。有这么一群青少年，虽然未能够像往年暑假一样尽情“逛吃逛吃”，却被绿瘦慈善基金会“选中”加入到“长颈鹿行动”青少年体重管理夏令营，短短十天，“掉秤”之余，还度过了一个难忘的暑假。“我爸爸是奋战在一线的医护人员，而为了健康，我也奋斗了一个暑假！我参加了绿瘦慈善基金会主办的青少年体重管理夏令营。”凯凯（化名），家住上海，今年12岁，体重斤，体重指数BMI为21.2。体重指数(BMI)的计算方法：体重（单位：公斤）/身高的平方（单位：米）凯凯的爸爸是忙碌在一线的急诊科医生，凯凯也很懂事很努力，学习成绩一直保持在班上前10名，是爸爸的小骄傲“就是假期在家懒得动，只是学习和玩游戏，所以给他报名参加体重管理夏令营。”凯凯爸爸说。穗沪两地同步开营特招募医护人员亲属参与今年“长颈鹿行动”青少年体重管理夏令营亮点颇多，首先是增设上海营，由广州和上海两地的绿瘦减肥训练营承办，广州、上海两地同步开营。同时，为感谢医务人员在“新冠病毒”疫情防治期间的付出，今年特招募医护人员亲属参与，最终凯凯和其余3位医护人员亲属一同入营。戳视频一起围观他们的体重管理之旅↓↓↓01:31“我以为是‘地狱式’减肥训练，没想到体重管理也可以很有趣”说起减肥训练营，给人印象首先是节食和饿肚子然而这群青少年营员不仅没有“遭遇”上述情况他们的营养餐还让小编垂涎三尺好吃好看且精心搭配过的营养餐用ABCD给自己打分的话，上海营的小海（化名）给自己打了“B”。“入营之前，我这个暑假基本没运动过，感觉体能很差劲”小海从斤减到了斤，对此他很满意。“这十天除了运动，我还上了体重管理的课程，收获的知识是可以让我接下来也科学管理自己体重的。”小海说。在教练的指导下，上海营的成成（化名）最大感受是：“运动要做出正确的动作，否则对减重是无效的。”结营时，“浩哥”（化名）成功登顶，10天里减重了11斤他从开始入营的手机不离手，到认真训练，戒掉手机，成为减重成绩最好的营员浩哥认真“举铁”广州、上海两地13位营员一同挥洒汗水体重和心理情绪会相互影响，体重管理是一场“持久战”，更是一场“心理战”青少年营员掉秤之余，还学会了很多……绿瘦心理咨询师、华南师范大学心理学硕士杨昆升表示，体重管理过程中，勇于接纳自我，有利于作出积极改变和产生更持久的动力。营员小泽（化名）的家长高兴地表示，儿子的公众表达能力被“挖掘”出来，期待“越来越瘦”和“越来越优秀”的儿子。秉承着青少年体重管理训练营一贯的“有爱减重”公益精神，绿瘦慈善基金会还带领上海营营员到上海市徐汇区久康养老院，陪伴25名长者制作魔幻艺术画活动当天，小营员拿出前一晚自己亲手制作的曲奇小饼干赠送给老人们，老人们品尝着饼干，嘴里甜甜的，心里更是暖暖的！这份公益精神，还得到了延续和接力营员小桦（化名）是在结营后，了解到绿瘦慈善基金会开展“净滩行动”，组织绿瘦员工及亲属在番禺区观龙岛清洁海滩，小桦与妈妈立即报名参加。少年强中国强，为致力国民青少年体重管理公益自年至今，绿瘦慈善基金会已累计开展9场“长颈鹿行动”青少年体重管理训练营共为44名青少年减重.7斤不止于此绿瘦慈善基金会还持续通过青少年体重管理进校园公益课程体重管理体验之旅发布《青少年体重管理健康公益手册》累计向1.8万青少年传播体重管理知识据绿瘦慈善基金会相关负责人介绍，未来，绿瘦慈善基金会将重点培养学校老师成为“体重管理教员”，全方位、持续性、常态化围绕青少年群体开展体重管理，为“健康中国”公益事业添砖加瓦。（文中出现人物均为化名）来源：金羊网
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